O que é o Diabetes?
O diabetes é uma doença crônica que afeta a maneira como o corpo metaboliza a glicose, principal fonte de energia para as células. Quando uma pessoa tem diabetes, seu corpo não consegue produzir insulina suficiente ou não a utiliza de forma eficaz, o que provoca o acúmulo de glicose no sangue (hiperglicemia). A insulina, produzida no pâncreas, é o hormônio responsável por permitir que a glicose entre nas células para ser convertida em energia. Se não controlado, o diabetes pode levar a sérias complicações de saúde, como doenças cardiovasculares, problemas renais, lesões nos nervos e nos olhos.
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Incidência do Diabetes no Brasil e no Mundo
O diabetes é uma das doenças crônicas mais prevalentes no mundo, afetando milhões de pessoas. Segundo dados da International Diabetes Federation (IDF), o número de pessoas vivendo com diabetes no mundo pode chegar a 784 milhões até 2045.
No Brasil, a estimativa é de que mais de 16 milhões de pessoas convivem com a doença, representando aproximadamente 7% da população adulta. Um aspecto alarmante é que muitos indivíduos (cerca de 44,7% globalmente) não sabem que possuem a doença, o que reforça a importância do diagnóstico precoce.
Quais são os Tipos de Diabetes?
O diabetes se manifesta em diferentes formas, sendo as mais comuns:
Ocorre quando o sistema imunológico ataca as células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina. Geralmente diagnosticado na infância ou adolescência, é tratado com administração diária de insulina.
A forma mais comum da doença, geralmente associada a fatores genéticos, obesidade e estilo de vida. O corpo desenvolve resistência à insulina ou não produz insulina suficiente. Costuma se manifestar em adultos, mas tem se tornado cada vez mais frequente em jovens.
Aparece durante a gravidez e está relacionado a uma resistência temporária à insulina. Pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2 posteriormente.
Uma condição em que os níveis de glicose estão mais altos que o normal, mas ainda não caracterizam diabetes. Se não tratado, pode evoluir para o diabetes tipo 2.
Sinais e Sintomas do Diabetes
O diabetes tipo 1 geralmente se manifesta de forma abrupta, enquanto o diabetes tipo 2 pode se desenvolver de maneira mais lenta e assintomática. Os sintomas do diabetes podem variar de acordo com o tipo e a gravidade da doença. No entanto, os sinais mais comuns incluem:
- Sede excessiva (polidipsia)
- Urinar com frequência (poliúria);
- Fome intensa (polifagia);
- Fadiga constante;
- Perda de peso inexplicada;
- Visão embaçada;
- Feridas que demoram a cicatrizar;
- Formigamento ou dormência nos pés e nas mãos.
Diagnóstico do Diabetes
O diagnóstico do diabetes pode ser feito através de exames de sangue, que medem a quantidade de glicose circulante. Os exames mais comuns incluem:
Mede os níveis de glicose após jejum de 8 horas.
Reflete a média de glicose no sangue nos últimos três meses.
Avalia como o corpo lida com uma carga de glicose ingerida.
O diagnóstico precoce é essencial para controlar a doença e prevenir complicações.
Tratamento do Diabetes
O tratamento do diabetes depende do tipo e da gravidade da doença, mas geralmente inclui uma combinação de:
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Controle da alimentação: Uma dieta equilibrada, com controle dos carboidratos e foco em alimentos integrais, é fundamental para controlar os níveis de glicose no sangue.
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Atividade física regular: Exercícios ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina e controlam os níveis de glicose.
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Uso de medicamentos: No caso do diabetes tipo 1, a administração de insulina é obrigatória. Para o tipo 2, podem ser prescritos medicamentos orais que ajudam a controlar a glicose ou, em alguns casos, a insulina.
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Monitoramento constante: Manter um acompanhamento regular dos níveis de glicose é essencial para evitar complicações.
Prevenção do Diabetes
Embora o diabetes tipo 1 não possa ser prevenido, o tipo 2 e o pré-diabetes podem ser evitados ou retardados com mudanças no estilo de vida. As principais medidas preventivas incluem:
Evitar o consumo excessivo de açúcares e carboidratos refinados, além de manter uma dieta rica em fibras, legumes e grãos integrais.
O exercício regular ajuda a reduzir o risco de obesidade, um dos principais fatores para o desenvolvimento do diabetes tipo 2.
Manter o peso adequado é fundamental para prevenir a resistência à insulina.
Para quem possui fatores de risco, como histórico familiar ou sobrepeso, é essencial realizar exames periódicos.
Prevenção e tratamento adequado
O diabetes é uma doença que exige atenção contínua, mas com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado, é possível viver com qualidade de vida. No Hospital Cruz Azul, contamos com uma equipe multidisciplinar especializada no cuidado de pacientes com diabetes, composta por endocrinologistas, nutricionistas e outros profissionais de saúde dedicados a oferecer o melhor tratamento possível, acompanhando os pacientes em todas as etapas.